News about dieta vegetariana

25 recetas de meriendas dulces veganas, deliciosas y nutritivas para toda la familia (Lunes sin carne)

Este ‘Lunes sin carne’ lo vamos a dedicar a las meriendas, aunque es probable que no todos tengáis la costumbre de merendar, os puede resultar un recetario útil porque

15 recetas de tostadas con ración de proteínas, propuestas vegetarianas para cualquier momento del día (y para el ‘Lunes sin carne’)

Si queréis reducir el consumo de embutidos y otros productos cárnicos en vuestro desayunos, aperitivos, meriendas o comidas informales, os encantará tener este recopilatorio

16 recetas vegetarianas ricas en hierro para el ‘Lunes sin carne’

Sabemos que el hierro es un mineral que no debe faltar en la dieta, igual que sabemos que el que está más biodisponible es el que procede de alimentos de origen animal,

15 recetas vegetarianas para organizar las cenas reduciendo el consumo de carne

Tanto si os gusta preparar grandes cenas como si preferís comer cualquier cosa para cenar, no hay que dejar de tener en cuenta que necesitamos nutrirnos y también disfrutar,

15 recetas para hacer una cena rápida, resultona y rica el ‘Lunes sin carne’

Aquí tenéis la respuesta a la pregunta que os hacéis tantas veces a lo largo de la semana, y es una respuesta multiplicada por quince, porque vais a encontrar 15 recetas para

30 recetas de deliciosas ensaladas vegetarianas para disfrutar de una distinta cada día

El recetario semanal del ‘Lunes sin carne’ está bien pensado para estos días de verano, aunque nosotros somos más que aficionados a comer ensaladas todo el año. Pero lo

Diez recetas vegetarianas con canónigos, desde una ensalada a una tortilla deliciosa

Una de las hojas verdes que habitualmente incluimos en las ensaladas son los canónigos, definidos como planta herbácea comestible, también conocida como hierba de los

Diez recetas vegetarianas con nabos con las que poner en valor esta hortaliza de temporada

Una de las hortalizas de las que podemos disfrutar todo el año es el nabo, a menudo relegado para hacer caldos y guisos sin darle ningún protagonismo. Pero lo tiene, por eso lo

Si tienes aguacates en su punto y los quieres disfrutar, aquí tienes recetas deliciosas y ligeras para la cena del ‘Lunes sin carne’

Hay veces que queremos hacer una receta con aguacates y resulta que los que tenemos no están suficientemente maduros, pero también puede suceder lo contrario, que nos damos

Qué hacer para cenar el ‘Lunes sin carne’ si apenas tienes tres ingredientes en la nevera

Con tres ingredientes se pueden hacer infinidad de recetas, y si además de los alimentos frescos tienes en la despensa lo básico, arroz, pasta, legumbres, especias… qué