News about dieta Mediterránea

12 recetas con alcaparras que explican por qué siempre merece la pena tener un frasco en la despensa

Un frasco de alcaparras ocupa poco espacio en la despensa o en el frigorífico y puede permanecer allí durante semanas, apareciendo únicamente cuando preparamos un steak tartar …

12 recetas de alitas de pollo irresistibles: crujientes, glaseadas, guisadas y con deliciosas salsas

En el recetario dominical de esta semana hemos reunido doce recetas de alitas de pollo irresistibles, de esas que apetece probar nada más verlas. Si normalmente cocináis las …

12 recetas de verano con cogollos de lechuga fáciles, frescas y deliciosas

Los cogollos de lechuga son mucho más versátiles de lo que parece. Frescos, crujientes y con ese punto ligeramente amargo que combina especialmente bien con sabores intensos, …

¿Puede un plato preparado a domicilio ser comida casera de verdad?

Hablar de comida preparada suele generar dudas. Para muchas personas, los platos listos para comer siguen estando asociados a productos industriales, ingredientes difíciles de …

12 recetas con tomates de temporada, carnosos, tersos, aromáticos, dulces y con sabor

Un buen tomate de temporada se reconoce casi antes de probarlo: por el peso en la mano, por la piel tersa, por el aroma que desprende al acercarlo a la nariz y por esa promesa de …

Doce recetas con pan rallado para dar textura, sabor y un toque crujiente a los platos

El pan rallado es uno de esos ingredientes discretos que casi siempre están en la despensa y que, precisamente por cotidianos, a veces pasan desapercibidos. Lo asociamos …

12 desayunos con aguacate para salir de la tostada: ideas saludables y nutritivas

Tanto si os gusta desayunar dulce como salado, hay muchos alimentos que pueden tener un buen papel en vuestra primera comida del día. Hoy elegimos el aguacate, y la idea es …

Qué es la ergotioneína: el aminoácido silencioso que esconden las setas

Cuando hablamos de compuestos naturales que captan cada vez más interés en la nutrición moderna, es obligado mencionar la ergotioneína, un aminoácido natural que fue …

12 recetas de sopas para cenar bien entre semana: fáciles y sabrosas

Llegar a casa después de un día largo y saber que te espera un plato hondo y caliente en el que hundir la cuchara y obtener sabor, confort y saciedad, mejora el ánimo, así …

Pollo al vino blanco con romero. Receta fácil en sartén grill

Esta receta de cuartos de pollo al vino blanco con romero es sencilla y reconfortante, perfecta para una comida entre semana o para sorprender a tus invitados con un plato lleno …