alimentación

Esta es la definición actualizada del término “saludable” de la FDA

La definición actualizada del término “saludable” permite identificar alimentos que cumplen con criterios específicos a simple vista. Se aplica a…

Cómo mantener una alimentación sana en el día a día

Planificar las comidas, controlar las porciones, evitar ultraprocesados, mantener una hidratación adecuada, complementar la alimentación con otros hábitos saludables… te…

12 recetas deliciosas con pescados ricos en omega-3 para favorecer la salud cerebral

Si quieres introducir en tu alimentación de forma más habitual los pescados azules con elaboraciones exquisitas y fáciles de cocinar,…

De las sobras de Navidad a platos deliciosos: Consejos prácticos para no tirar nada

La Navidad es una época de celebración y buena parte de ella la pasamos en torno a una mesa llena…

El 20% de las etiquetas que muestran el precio equivalente por unidad de medida son incorrectas

Un 20 % de las etiquetas en supermercados tienen errores en el precio por unidad de medida. Como consumidores, es…

Qué es el hambre oculta

El hambre oculta es una forma de malnutrición que no se relaciona con la cantidad de comida, sino con la…

El futuro de los snacks es la innovación y la salud

El futuro de los snacks es la innovación y la salud, así lo consideran los analistas que destacan cómo el…

La formulación mimética del ayuno con cuatro ingredientes podría revolucionar la salud cardíaca

Según un estudio de la Universidad de California en Davis, la formulación mimética del ayuno con cuatro ingredientes podría revolucionar…

10 tendencias clave en salud y nutrición que marcarán el 2025

El Kerry Health and Nutrition Institute (KHNI) ha identificado diez tendencias clave en salud y nutrición que marcarán el 2025,…

Cómo mejorar la experiencia de consumir alimentos ricos en fibra

Cómo mejorar la experiencia de consumir alimentos ricos en fibra, es una pregunta clave para fomentar dietas saludables. En este…