dieta Mediterránea

Receta fácil y sabrosa de tofu con harissa verde y tallarines de calabacín y zanahoria

Nuestra receta de tofu descongelado y marinado 24 horas con harissa verde y yogur te va a parecer magistral en…

Pechuga de pollo jugosa en salsa cremosa de verduras: receta fácil, sabrosa y saludable

Descubre cómo hacer una pechuga de pollo súper jugosa con una salsa cremosa de verduras que te hará mojar pan.…

Romescada o romesco de merluza y langostinos, una receta fácil, sabrosa y perfecta para no dejar de mojar pan

Nuestra romescada o romesco de merluza y langostinos es una receta fácil, sabrosa y perfecta para mojar pan, una receta…

¿Comida saludable para todos los niños? No, si no puedes pagarla

El Gobierno afirma que "todos los niños y niñas tendrán cinco comidas saludables a la semana en los centros escolares",…

Receta de hummus tradicional con champiñones, una combinación irresistible

Si buscas un hummus diferente pero igual de cremoso y delicioso que el tradicional, esta receta de hummus con champiñones…

Receta de canelones de espinacas y queso fresco, el plato que siempre triunfa

Sencillos, pero extremadamente deliciosos, así son estos canelones de espinacas y ricota, que invitan a cocinar para alimentar, compartir y…

Receta de lentejas con aguacate y manzana, un plato de cuchara perfecto para primavera

No esperes ni un día para cocinar estas lentejas con aguacate, manzana, limón y sriracha, son un plato de cuchara…

Receta de pollo ahumado al romero, la forma más fácil y deliciosa de ahumar en casa

Descubre cómo hacer un delicioso pollo ahumado al romero de forma fácil y sin ahumador. Con esta receta rápida y…

Así es la nueva Pirámide de la Dieta Mediterránea para niños y adolescentes

Así es la nueva Pirámide de la Dieta Mediterránea para niños y adolescentes de entre 3 y 18 años, incorpora…

Espárragos blancos con queso gorgonzola y nueces, receta en freidora de aire

¿Buscas una receta rápida y deliciosa para sorprender a tus invitados? No busques más. Esta combinación de espárragos blancos con…