La dieta Dukan está casi en boca de todos, sea para alabarla o para criticarla, no queremos ni imaginar la cantidad de personas que actualmente están llevando a cabo esta dieta que ha levantado muchas alertas sobre sus riesgos, sobre los peligros a los que puede conducir un estado de salud hasta el momento favorable, aunque con un exceso de peso. Personalmente no conocemos mucho sobre esta dieta porque no somos nada amigos de las dietas milagro, pero siempre es bueno estar informados y por eso, esta noche estaremos atentos al programa que emitirá Antena 3, La dieta Dukan o el negocio de adelgazar.
Se ha hablado infinidad de veces que la mejor forma de mantener una dieta equilibrada y un estado de salud óptimo, es combinar la buena alimentación y el ejercicio físico. Lo que está claro es que no podemos consumir más calorías de las que gastamos a lo largo de la jornada, por lo que principalmente, lo que habría que limitar es la cantidad de alimento que ingerimos, pero no la variedad. Y es que al parecer, en el método Dukan se limita la ingesta de muchos alimentos, incluida la fruta.
Antena 3 emitirá esta noche un reportaje de Equipo de Investigación, a partir de las 00:00 horas titulado La dieta Dukan o el negocio para adelgazar, han querido averiguar y compartir con los espectadores por qué esta dieta creada por el nutricionista y especialista en el comportamiento alimentario, el francés Pierre Dukan, está arrasando en España, sobre todo en una época como el verano.
Bajo estas líneas podemos ver una entrevista que el canal de televisión mencionado realizó a Pierre Dukan, donde explica que uno de los éxitos de su dieta, además de la pérdida de peso es que no hay límite con respecto a la cantidad de alimento que se consume de los cien permitidos, éstos son los alimentos ricos en proteínas y 28 verduras.
La respuesta de Pierre Dukan ante quienes acusan su dieta de ser desequilibrada, que tiene efecto yo-yo, etc., es que lo comprende, porque su fórmula para perder peso es barata, se puede comprar su libro, seguir su página web, acudir a una consulta más económica que la de la mayoría de dietistas y nutricionistas… y esto ha provocado que las consultas de estos profesionales no estén tan llenas como antes de que la gente descubriera la dieta Dukan.
Vemos también que hay médicos de cabecera que están viendo buenos resultados en sus pacientes, un chico que en siete meses ha perdido 43 kilos y ha mejorado incluso su salud, que se había visto perjudicada por seguir la dieta Atkins. Al parecer, la dieta la tendrá que seguir permanentemente, una vez superadas las fases en las que se establece la dieta Dukan, se han perdido los kilos necesarios, se amplía la lista de alimentos permitidos pero con limitaciones.
Cuenta también Pierre Dukan que su dieta está pensada para personas que quieren perder más de diez kilos, que para perder menos lo único necesario es reducir o controlar un poco la alimentación habitual y hacer más ejercicio. Al menos es un buen consejo.
Bueno, esto es lo que hemos entendido hasta ahora y seguramente esta noche sabremos mucho más después de ver el reportaje La dieta Dukan o el negocio de adelgazar. Os recomendamos verlo y sobre todo, no iniciar ninguna dieta sin la supervisión de vuestro médico de cabecera.
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La dieta Dukan o el negocio de adelgazar. Reportaje