avena

Porridge con manzana, dátiles y nueces

Si empezáis el día con un desayuno como el que hoy os proponemos, además de nutriros vais a salir de…

Porridge con chocolate y avellanas

Unas gachas de avena con chocolate y avellanas son ideales para empezar la mañana, están deliciosas y aportan nutrientes beneficiosos…

Porridge de té matcha y kiwi

No es que entremos en la moda de consumir alimentos verdes (siempre los hemos consumido), pero es que la combinación…

Gachas de avena con mango y coco

El mango y el coco son dos frutas que combinan muy bien, podéis probarlo en esta receta de desayuno saludable…

Porridge con fresas calientes

Aquí tenéis otra propuesta para disfrutar de un desayuno saludable que además será como disfrutar de un capricho goloso, porque…

Gachas de avena con fresas y tartinade de chocolate, plátano y cacahuete

Cuando pruebes estas gachas de avena con fresas y tartinade de chocolate, plátano y cacahuete, desearás comerlas en el desayuno,…

Magdalenas de avena integral y nueces

Si os gusta la repostería para desayunar, lo mejor que podéis hacer es elaborarla en casa, y además ir modificando…

Gachas de avena con chocolate, fresas y cacahuetes

Esta es otra idea para tomar un desayuno saludable y disfrutar de él, son unas clásicas gachas de avena elaboradas…

Qué son los overnight oats

Una de las formas de preparar los copos de avena para el desayuno es dejándolos en remojo toda la noche…

Zoats o gachas de avena con calabacín, chocolate y semillas

Hoy os proponemos un delicioso y nutritivo desayuno saludable con esta receta de zoats o gachas de avena con calabacín,…