Recetas Fitness

Pudin de chía con queso cottage y mermelada de frambuesa

Como desayuno o merienda este Pudin de chía con queso cottage y mermelada de frambuesa te saciará y regalará a…

Leche, cacao, avellanas y edulcorante, la ‘Nutella fitness’

Las cremas de cacao y avellanas del estilo de la Nutella o la Nocilla son del gusto de cualquier niño…

Pak choi con nueces

El pak choi o bok choi salteado con unas pocas especias, hierbas aromáticas, semillas y soja, queda delicioso y es…

Bok choi a la plancha con salsa ligera de mostaza

Con nuestras recetas vegetales esperamos que quienes no disfrutan comiendo verduras cambien de parecer, hay que aprovechar la globalización alimentaria…

Mermelada de frambuesa y chía (sin cocción, sin azúcar, sin gelatina)

Sin cocción, sin azúcar y sin gelatina, la acción de las semillas de chía es la que aporta la textura…

Mousse de chocolate y tofu

Hay que dejar de castigarse prohibiéndose comer algo que te gusta, lo que hay que hacer es buscar alternativas saludables,…

Tostadas de centeno con speisequark, mantequilla de almendra y fruta

Pan integral de centeno, queso bajo en grasas, pasta o mantequilla de almendras, plátano y fresas, con estos ingredientes podemos…

Receta de kale con aceite de coco y semillas

Cocinar la kale con aceite de coco le proporciona un sabor muy particular, si os apetece probarlo, aquí os dejamos…

Alioli de aguacate

Tenéis que probar esta versión del alioli que resulta más ligera que la original, y además muy nutritiva, es un…

Pan de centeno con aguacate, fresas y semillas

Hoy os dejamos otra propuesta de desayuno saludable, y aprovechando una fruta que fuera de temporada no conviene comprar ni…