harina integral

Sándwich caliente con cecina y manzana verde, un bocado sano, rico y reconfortante

Para desayunar, merendar, cenar o incluso para preparar un aperitivo, toma nota de la receta de este sándwich caliente con…

Tostadas con aguacate, higos y mozzarella, un desayuno exquisito y saludable

Toma nota de esta receta de Tostadas con aguacate, higos y mozzarella, son un desayuno exquisito y saludable que te…

Gofres de avena, receta fácil y saludable para gofrera eléctrica

Si quieres preparar un desayuno rico y sano para dos en un momento, toma nota de nuestros gofres de avena…

Berenjenas rebozadas con harina de avena y de garbanzo

Con esta receta de Berenjenas rebozadas con harina de avena y de garbanzo, condimentadas con pimentón de la vera, ajo…

Tortitas de plátano y espelta integral con granada y frutos secos

Esta receta de Tortitas de plátano y espelta integral con granada y frutos secos tenéis que probarla, pueden formar parte…

Receta de Galletas de espelta, almendra y chocolate

Si eres de los que les gusta comer galletas de vez en cuando, sea para desayunar o para merendar, lo…

Gofres de espelta y plátano

Aquí tenéis otra receta para un desayuno irresistible, delicioso y saludable, son unos Gofres de espelta integral y plátano, aprovechamos…

Sándwich de mozzarella, melocotón y albahaca

Para quienes necesiten ideas para hacer sándwiches y bocadillos diferentes, que no estén cargados de grasas ni sean los típicos…

Muffins de espelta con arándanos y chocolate

Si os gusta la repostería para desayunar o merendar, siempre se puede optar por hacerla en casa y además utilizar…

Pan de centeno con dátiles y semillas de cáñamo, girasol y calabaza

Hoy os traemos una receta para hacer un pan delicioso en casa, es un pan de centeno, con masa madre…